Clases / Classes
Opciones y difiniciones de las clases que Pole Pulse dance studio ofrece. Aqui encuentras; artes aereas, baile, fitness, expresion corporal, coreografia y flexibilidad. Todo para adultos y niños de ambos sexo!
Options and definitions of the classes offered by Pole Pulse dance studio. Here you will find; aerial arts, dance, fitness, corporal expression, choreography and flexibility . Everything for adults and children of either gender!
Pole 1
En la clase de Pole Nivel 1 aprenderá los fundamentos del baile en el tubo, así como trabajo de piso, giros, invertir y subirse al tubo. La clase comienza con un calentamiento de 8 minutos que prepara tus músculos. Aprenderás de 2-4 giros/trucos en clase, así como algunos movimientos y posturas sensuales. Les ofrecemos mucho aliento y apoyo positivo mientras usted explora su fuerza y sensualidad en esta clase
In beginner pole class you will learn the fundamentals of pole dancing as well as floor work, beginner spins, inverting, and beginner climbing. Class begins with an 8 minute warm-up that gets your muscles ready and flexible. You will learn 2-4 pole tricks in class as well as some sensual moves & poses. We offer nothing but positive support and encouragement as you explore your strength and sensuality in this class.
Pole 2 (intermedio)
Ahora si van a aprender trucos mas desafiantes, como inverciones, combos en el aire, y mucho mas! Vas a necesitar mucha fuerza abdominal y de la parte superior del cuerpo. No apto para principiantes.
Now we are getting serious! Learn more challenging inverts, combos, as you climb even higher to execute moves that bring out the acrobat in you! A great deal of upper body and abdominal strength is required for these classes. Not ideal for beginners.
Flexibilidad
En esta clase aprenderás a estirar y aumentarás considerablemente la elasticidad y flexibilidad de tus músculos, con todos los beneficios que eso conlleva.
In this class you will learn to stretch and you will considerably develop your elasticity and muscle flexibility, with all the added benefits
Stilettos
¿Quién quiere aprender a soltar todas sus inhibiciones y abrazar su vixen interior? ¡Venga a la clase de Stilettos en el Pole Pulse para descubrir lo que ha estado escondiendo de si misma! Aprenda cómo mover sensualmente su cuerpo a una variedad de estilos musicales. Cada semana aprenderas nuevas coreografias en o afuera del tubo para desarrollar tu estilo de baile. No te olvides los tacones!
Who wants to learn how to let go of all their inhibitions and embrace their inner vixen? Come to Stilettos class at Pole Pulse to discover what you have been hiding from yourself all along! Learn how to sensually move your body to a variety of music styles. Each week you will learn new coreographies on or off the pole to develop your dance style. Don't forget your heels!
Telas
Estas clases enseñan los conceptos básicos de todas las técnicas aéreas. Usando largas telas para lograr diferentes envolturas, poses y acrobacias, el resultado es una impresionante combinación de fuerza y belleza. No solo puede considerarse una danza sino un deporte en el que se necesita fuerza y flexibilidad.
These classes teach the basics of all aerial skills. Using long lengths of fabric for various wraps, hangs and drops, the result is a breathtaking combination of strength and beauty. Not only can it be considered a dance, but a sport in where a lot of strength and flexibility are needed.
Clases para niños
Artes y Danza - tecnicas mixtas; 4-12 años
Esta clase usa varias tecnicas de arte como el: hula hoop, drama (actuar), telas aereas, flexibilidad, contemporanea, coreografias, balance board y pole. Los ninos van aprendiendo un poco de todo dandole la oportunidad de experimentar y ver qual es su pasion.
This class will be introducing the children to various art and dance forms such as the; Hoola hoop, aerial silks, flexibility, balance board, pole and drama. The kids will be given a chance to learn a bit of everything while realizing their true passion.
Hip-hop y contemporaneo; 3-18 años
En estas clases se trabajarán ejercicios de técnica contemporánea y de baile hip-hop todo ello enfocado a la realización posterior de una coreografía introduciendo cada uno de los elementos trabajados en clase
In this class you'll be working on excercises of contemporary technique and hip-hop dance focusing on the further implementation of a choreography by inserting each of the elements worked in class